Estómago

Respiración para calmar el estómago

La practica para el equilibrio del estómago te guía en seis prácticas de respiración de un minuto cada una.

Cada una relaja una parte distinta de tu abdomen y alivia tensiones que afectan a tu estómago.

Esta práctica ha dado buenos resultados en casos de dolor de estómago y hernia de hiato.

Toca la flecha de abajo a la derecha para comenzar y sigue las instrucciones de los vídeos.

Esta práctica complementa pero no sustituye la ayuda de tu médico. Si tienes problemas de estómago, consulta a un médico.

Práctica para el estómago

  • Duración: 6 minutos
  • Dificultad: fácil

Empieza la práctica