Hígado
Paso 5: Encima del ombligo
El propósito de esta práctica es relajar las tensiones de la zona lumbar y abdominal.
Practica durante el tiempo del vídeo o durante 10 respiraciones.
El propósito de esta práctica es relajar las tensiones de la zona lumbar y abdominal.
Practica durante el tiempo del vídeo o durante 10 respiraciones.