Debido a mi pasión por actividades físicas he experimentado personalmente muchos tipos diferentes de dolor muscular. Eventualmente, he notado que aparte de accidentes deportivos, mi cuerpo estaba creando dolor incluso cuando no estaba ejercitandolo en absoluto.
Tanto la medicina moderna como los terapeutas físicos pueden ofrecer una recuperación excelente y soportes para manejar nuestros diferentes dolores, aún así es demasiado fácil para el dolor retornar de forma que se acaba convirtiendo en crónico.
De mis años de observación puedo decir que, literalmente, lo creamos.
Habitualmente estamos haciendo un mal uso de nuestros cuerpos de forma que el resultado final siempre es el sufrimiento. Las buenas noticias de todas formas, es que no es tan dificil volver a aprender cómo utilizar nuestros cuerpos de forma apropiada y lidiar mejor con nuestro dolor físico.