Ciática
Paso 5: Respirar encima del pubis
El propósito de esta práctica es relajar la zona del sacro y los alrededores.
Practica durante el tiempo del vídeo o durante 10 respiraciones.
El propósito de esta práctica es relajar la zona del sacro y los alrededores.
Practica durante el tiempo del vídeo o durante 10 respiraciones.